[また会いたくなる大人]釣由梨瑛 さん (フリーヨガインストラクター)

   

こんにちは、かねごんです(^o^)

 

この記事は、わたしの地元富山県でお会いした

人生を楽しんで生きているのが伝わってくる!
素敵だな~✨また会いたい!

と感じた大人に、2つの質問に答えていただいたインタビュー記事です。

また会いたくなる大人
Vol.9 釣由梨瑛 さん (フリーヨガインストラクター)

 

今回ご紹介する素敵な大人は、釣由梨瑛(つりゆりえ)さん

 

富山県内で、「心のお風呂屋」として、フリーでヨガの先生をしていらっしゃいます。

 

 

かとりーぬ
心のお風呂屋?なにそれー!

 

かねごん
私の言葉では説明するん難しいけど、釣ちゃんのヨガ受けると、心がかるーくなって、元気になれるんよ。

 

1つの質問と1つのお願いのインタビュー

「また会いたくなる大人」インタビューでは、この質問とお願いをしています。

 

1.「こころとからだの健康の秘訣は?」

2.「なにか一言とその心をお願いします。」

 

この質問とお願いを釣ちゃんにぶつけてみました(^ω^)

 

Q1.こころとからだの健康の秘訣は?

A.読書と笑うこと

読書

読書をしている時間は、自分のためだけの時間。

読書は、心の源であり、栄養でもある

 

本の中から、人の考えを学ぶ。

その学んだことを自分と関連付ける。

「そういうことだったのか」と気付く。

そんな風に学ぶこと、自分の心に落とし込むことが好き。

 

 

ある本を選んで、学びを得られて、自分の中の考えや気づきにつながっていく。

その流れのひとつひとつが、今の自分に全部必要なことだと感じる。

 

笑うこと

笑うことは意識的にというよりも、あふれでてくるもの。

 

自分の中の喜びキャッチ力が強い。だから、笑うことしか起きない。

 

特にこの1年(インタビュー年:2017年)は、小学校の教員からフリーヨガインストラクターになった年。

 

いろんな人のおかげでやってこれた。

ありがたいなぁという気持ちでいっぱい。

 

Q2.「笑顔と喜びが原動力☺」その心は?

A.自分と周りの人の笑顔と喜びが、力の源。

 

笑顔喜びが、自分を奮い立たせてくれるもの。

そして、迷ったときや悩んだときに助けてくれるものでもある。

 

笑顔と喜びのパワーが、その後の行動も後押ししてくれる。

笑顔と喜びが、私の人生の道しるべ。

 

 

インタビューを終えて

釣由梨瑛さん(以下、釣ちゃん)へのインタビューは、ヨガを体験した後にしました。

 

 

かねごん
こころとからだの健康の秘訣は?の答えは、ヨガなんだろうな!

と予想していましたが…

違う答えが返ってきて、少しびっくり。

 

 

ヨガじゃなかったのには、釣ちゃん自身もびっくりされていました(笑)

 

釣ちゃん

口に出してみたら違った!
考えてみれば確かにヨガは、第一に相手のことを考えてる。その方の喜びが自分の喜びになるんだよねー。

釣ちゃん
でも、読書は自分だけのことを考えられる時間。

という言葉を聞いて納得。

 

オーダーメイドな釣ちゃんヨガで、心が洗われる

私は今までに5回、釣ちゃんヨガを受けました。

 

かねごん
もとい!心のお風呂屋に5回通った!

 

 

引っ越す前の最後のヨガのときに、

釣ちゃん
一番たくさん来てくれたのかねごんちゃんだったよー!

教えてくださいました(*^^*)

 

かとりーぬ
一番の常連だったんだ!釣ちゃん大好きだね!
かねごん
このインタビューとヨガで、心をグッとつかまれちゃった。

 

釣ちゃんヨガでは、まずそのときの調子はどうかを一人一人丁寧に聞いてくださいます。

参加者の言葉を聞いて、ヨガの中での言葉も変わるそうです。

 

そしてヨガをしていると、参加者の心に寄り添うように、やさしい言葉の雨がたくさん降ります

その言葉が、どんなときもその時の心に染み込むんですよね。

 

かねごん
その場で考えて創る、オーダーメイドな釣ちゃんヨガ。癒やし力すごいよ。

 

ヨガ中に感動して泣きそうになった(泣いた)ことも何度か…。

かとりーぬ
えー!それ、かねごんが涙もろすぎるだけじゃないん?
かねごん
いやいや、一緒に行った子で泣いてた子いたもん!

 

まさに、心のお風呂屋ですね。

毎回違うヨガのコース

バランスポーズも、そのときの調子に合わせて、組み合わせてくださいます。

だから、まったく同じ流れでヨガをやることはないんです。

これまたオーダーメイドなヨガ。

 

私が参加した5回も、毎回新しいポーズが組み込まれてました。

やったことがあるポーズは

かねごん
あ~これ前も気持ちよかったよなぁ
と思いながら。

 

新しいポーズは

かねごん
おお!なんだこれ!どうやるん!
とちょっとどきどきしながら。

 

ずっと飽きずに楽しめました✨

ヨガの場所やかたちのバリエーションもたくさん

ヨガをする場所は建物の中が多いみたいです。

でも最近は、公園や銭湯でヨガして癒されたり。

 

かねごん

私も公園とか銭湯でヨガしてみたい…(>ω<)🖤

 

大人数、マンツーマン、親子でヨガしたり。

いろんな場所、かたちでヨガを伝えてくださいます。

 

釣ちゃんヨガが気になった方へ

お会いしたときも、お話をしているときも、ヨガをしているときも、
どんなときも笑顔を絶やさない釣ちゃん。

 

自然と周りの人も笑顔になって、どんどん笑顔と笑い声がつながっていきます。

 

そんな釣ちゃんヨガ。気になりませんか?

…気になりますよね?

 

ね?笑

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「素敵な大人になる秘訣」を聞くことにしました

①「こころとからだの健康の秘訣は?」を聞く理由

わたしは、人が人生を謳歌するときに、健康なこころとからだがあるという土台がとても大切だと思っています。

人生を謳歌できてその人自身が幸せなことが、周囲の人を楽しませ、幸せにできることだとも思っています。

 

わたしが「また会いたい!」と感じた大人は、

かねごん
普段どんなことを意識して、自分のこころとからだの健康を保っているのか、知りたい…!

そんな思いで、この質問をしています。

 

 

実際にこの質問に答えてもらって感じていること。

それは、自分自身にも当てはめてみて救われることがよくあるということ。

 

そしていま悩んでいることがある人に、

かとりーぬ
こんなことをして幸せに生きている人がいるんだ
と思ってもらうためのヒントになれば、とも思っています。

 

②「なんでもいいのでひとことお願いします!」の理由

お願いについて。

 

「なにかひとことお願いします」といっても普通は

「モットーをお願いします」や「夢を教えてください」ですよね。

 

しかし、わたしは、お願いするとき、

かねごん
モットーとか理想とかみんなに伝えたいこととかなんでもいいんですけど…

と、とーっても曖昧にお願いします(笑)

 

どうしてそんなにテキトーなお願いをするのか(笑)

 

その理由は、そのひとことからその人らしさがこれでもかってくらい出ると思うからです。

 

 

そのお願いをして悩まれる方、すぐに書き始める方どちらもいらっしゃいます。

どんな言葉をチョイスして、何を表現するかにその人の個性が現れると思います。

 

そんな理由からひとことの内容を絞らずに、「どんなことでもいいのでひとこと」をお願いしています。

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最後まで読んでくださり、ありがとうございました(*^^*)

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かねごん

かねごん

臨床心理学専攻の女子大学院の1年生(アトピー療養のため、1年間休学してました)。富山出身、晴れた日に見える立山が大好き。好きな歌は阿部真央の「Believe in yourself」。趣味は料理、カフェ巡り、美術館巡り、読書、スポーツ、旅行などなど。自分のからだのために、主に和食なごはんを手作りしてます♪

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